10キロ以上痩せたい人のためのダイエット方法！ 気になる食事とトレーニングとは？
華原朋美、ダイエット成功！ 10キロダイエット挑戦し「11キロ痩せました」 今後も「続けて行きたい」― スポニチ Sponichi Annex 芸能
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ダイエット】本気で1カ月で-10kg痩せた記録 - YouTube
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リバウンド知らず！健康的に10キロ痩せるダイエット方法
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半年でマイナス10キロを達成した私のダイエット法
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